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红网时刻新闻8月10日讯（通讯员 黄浪）为加强辖区未成年人心理健康教育，引导青少年树立正确的心理健康意识。8月10日，长沙县北山镇新时代文明实践所开展心理健康教育活动。

活动邀请了长沙市特殊教育学校心理老师彭丹仪，彭丹仪老师结合孩子们的认知特点，从“体验情绪”“认识情绪”“表达情绪”“改善情绪”四方面，为孩子们讲解心理健康知识与情绪疏解技巧，引导他们学会接纳自我，并鼓励未成年人勇于和家长、老师沟通，敢于用正确的方法表达自己的诉求。

对有心理困惑、学习困难、行为问题的学生，彭丹仪有针对性地开展个体心理辅导及沙盘游戏辅导，孩子们通过老师的引导，认识到了及时表达、疏导情绪的重要性。

此次活动，进一步提升了北山镇未成年人对自我个性、情绪化行为的认识，使孩子们领悟情绪变化的奥秘，意识到调控情绪的重要性，引导未成年人增强自我意识，激励未成年人学会自我心理调节，正确面对压力，积极面对生活。